Next masterclass this monday at 13.00 PM
-black.png)
Even volledig weg uit je hoofd. Stel je voor: je zit comfortabel, sluit je ogen en een zacht, ritmisch licht neemt je mee naar diepe rust, zo'n rust die je pas écht begrijpt als je ze zelf ervaart. Geen to-do's, geen geluid, alleen jij. Beleef het in onze praktijk in Maaseik.
Dreammachine: ogen dicht, licht aan, hoofd stil
Doel: ontspanning
Wat je kan ervaren
De Dreammachine vertraagt de stroom van gedachten. Veel mensen ervaren al snel rust en kalmte: je geest komt open en je lichaam ontspant, een beetje zoals bij een meditatie, maar zonder moeite. Je sluit gewoon je ogen.
Met een reeks sessies begeleidt de Dreammachine je geest en lichaam naar een diepe staat van ontspanning. Zo kan ze je ondersteunen bij sneller inslapen, dieper slapen en beter herstellen.
Elke sessie is persoonlijk. Het ritme van het licht kan je hersengolven uitnodigen om mee te bewegen, en jouw lichaam en geest reageren daar op hun eigen manier op. Daarom ervaart niemand het hetzelfde, en dat mag.
Waarom bij My Health Home?
Je doet dit niet alleen op een zetel thuis. Bij ons krijg je uitleg, begeleiding en een rustige plek. Samen bekijken we hoe de Dreammachine past bij de rest van je traject, bijvoorbeeld Zenuwstelsel Reset of coaching.
Uitleg vooraf en een rustige praktijkruimte
Begeleiding tijdens en na je sessie
Afstemming met de rest van je traject
Hoe verloopt een sessie?
In vier eenvoudige stappen
1. Kennismaking: we bekijken samen of de sessie bij je past en wat je kan verwachten.
2. Programma kiezen: je zit comfortabel en kiest samen met ons een programma.
3. De sessie: je sluit je ogen en laat het licht zijn werk doen.
4. Nabespreking: we rusten even na en bespreken wat je ervaren hebt.